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【原创】 蘭鑫足道/蘭鑫足贴带你了解三阴交这个穴位的奇妙之处

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蘭鑫足道/蘭鑫足贴带你了解三阴交这个穴位的奇妙之处

三阴交，对你有什么重要作用你知道吗？


其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
1、保证睡眠质量
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快，气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。
3、健脾
除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
4、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱，瘦身。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。
5、改善性冷淡
在三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，
按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果
6、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
7、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位
当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症喔~
美容篇：
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。
4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖)，可防长斑，减少鱼尾纹。

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